Shownotes

2 Zuhause im Elternsein - Mein Körper war da – aber ich nicht mehr

  Ein Friseurbesuch. Falsche Haarfarbe. Und plötzlich war ich nicht mehr da.   Ich war im wahrsten Sinne verschwunden. Ich saß da, mit einem Spiegelbild, das sich nicht mehr wie ich anfühlte.Und obwohl es "nur" um meine Haare ging, fiel ich in einen Zustand, den viele Eltern kennen – den Freeze-Modus.    Ich war daheim. Ich war körperlich anwesend.Aber innerlich war ich weg.Wie eingefroren in einem Gefühl von Hilflosigkeit und Kontrollverlust.   In dieser Folge erzähle ich dir von diesem Moment – und davon, was er mit Elternsein zu tun hat.Denn genau wie beim Friseur passiert es auch im Alltag mit unseren Kindern: Etwas im Außen stößt uns an – und plötzlich fühlen wir uns ausgeliefert. Gefangen. Nicht mehr handlungsfähig.   Doch genau hier liegt die Chance:Nicht darin, die Situation im Außen zu lösen, sondern den Blick nach innen zu richten.Den Freeze zu erkennen. Die Hilflosigkeit zuzulassen. Und sich Stück für Stück darin zurechtzufinden.   Du musst nicht immer funktionieren.Du darfst anfangen, dich in dir umzusehen. Und du darfst lernen, dich selbst wieder sicher zu spüren – und deine Hilflosigkeit wahrzunehmen ist der erste Schritt…   Liebe Grüsse Desirée

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