00:00:07: Du hast nichts falsch gemacht, wenn dein Kind wütend wird weil es keine Gummibärchen vor dem Mittagessen haben kann.

00:00:15: Willkommen zu einer neuen Podcastfolge.

00:00:17: Zuhause im Elternsein!

00:00:19: Ich bin Desire Weber und ich habe in den letzten fünfundzwanzig Jahren hunderte wütende Kinder begleitet und beruhigt Und ich kann dir wirklich sagen, dass ich alle Fehler gemacht habe die man machen kann und habe daraus gelernt.

00:00:34: Heute zeige ich Eltern, wie sie ihre weinenden Kinder sicher durch Wut und Frust begleiten und beruhigen.

00:00:41: Und vielleicht hörst du es an meiner Stimme?

00:00:43: Ich nehme diese Podcastfolge heute direkt aus dem Krankenbett auf weil Und zwar seit einigen Tagen schon.

00:00:54: Ich war so krank, wie ich schon lange nicht mehr krank war mit Fieber und Kopfschmerzen und ich habe das Gefühl gehabt meine Zähne fallen raus!

00:01:02: Ich hatte so starke Kopf- und Zahnschmerzen aber ich hatte das Bedürfnis diese Podcastfolge trotzdem für euch aufzunehmen weil ich einfach merke... Wie sehr es mir geholfen hätte, als meine Tochter noch kleiner war.

00:01:19: Wenn ich über diese Themen einfach schon Bescheid gewusst hätte.

00:01:23: und zwar finde ich wirklich dass die bedürfnisorientierte Erziehung uns suggeriert das alles harmonisch sein sollte.

00:01:32: Und meine Güte mit Kindern ist es nicht harmonisch.

00:01:37: Ja Es kann harmonisch seien aber ist nicht harmonisch?

00:01:42: grundsätzlich nicht, weil es stehen Bedürfnisse im Raum die erfüllt werden wollen.

00:01:47: Es stehen bedürfnisse im raum die nicht erfüllt wird und das führt unweigerlich zu Frust.

00:01:54: Und ich merke so wie ich jemanden gebraucht hätte der mir gesagt hat, dass du musst nicht alle Bedürfenissen erfüllen damit dein Kind eine sichere Bindung zu dir aufbaut.

00:02:07: Mir hat das so viel Druck gemacht.

00:02:10: immer so dieses ja ich muss da sein, auf die Bedürfnisse achten.

00:02:18: Bedürfnisse erkennen und erfüllen.

00:02:20: Ich muss feinfühlig bleiben, ich muss aber gleichzeitig auch noch für meine Grenzen sorgen Und mein Nein erkennen und mein Nein aussprechen und Mein Nein dann auch halten wenn meine Tochter nicht damit einverstanden war.

00:02:35: und das hat mich wirklich in den ersten Jahren also Nicht im Babyjahr Das war wirklich so dass ja da sich wirklich gut gemeistert hatte mit dem weinen.

00:02:45: Aber als meine Tochter später größer war, hat mich das wirklich aus der Bahn geworfen.

00:02:51: So dieser Anspruch von ja wir müssen ständig begleiten und klammer auf.

00:02:58: in meinem Kopf war dann immer auch beruhigen, klammern zu... Und wir müssen da sein!

00:03:04: Das hat so viel Druck gemacht und ich möchte dir heute aus der Perspektive die ich wirklich weiterentwickelt habe, sagen das ist nicht nötig.

00:03:17: Weil ich höre immer wieder von Eltern ja Ich habe etwas falsch gemacht wenn mein Kind so wütend ist und ich kann dir wirklich sagen Nein weil Wut ist gesund Und ich hatte letzte Woche einen Elternabern und da hab' ich gefragt Ja, wann werden eure Kinder denn wütend?

00:03:40: Und die meisten haben gesagt wenn ein Nein kommt.

00:03:44: Nein zu Gummibärchen vor dem Mittagessen!

00:03:47: Nein zu einer zehnten.

00:03:48: gute Nachgeschichte vor dem Schlafen gehen!

00:03:51: Nein zum Draußen spielen mit deinem Freunden.

00:03:56: also so dieses Nein sagen das ist so.

00:04:00: dass führt einfach zu Wut und Irgendwie erwarten wir etwas anderes.

00:04:07: Wir erwarten, dass unser Kind sagt wenn wir Nein sagen zum Eis vor dem Schlafen gehen das das Kind sagt ja okay dann ein anderes Mal.

00:04:17: und ich möchte daran erinnern, dass wenn wir Erwachsenen einen Nein bekommen Ich sage immer das Beispiel Nein zur Lohnerhöhung Dann bist du auch nicht zufrieden und denkst, ah ok es ist jetzt halt so ich gehe wieder nach Hause und ja bin zufriedener und glücklich.

00:04:37: oder wenn gerade gestern war so dieses die waren diese news in der Zeitung von dem großen Kreuzfahrtsschiff das im Bremerhaven während des Sturms in ein Containerschiff gekracht ist.

00:04:50: Und diese leutisch hat mir dann vorgestellt wie ich mich fühlen würde wenn ich auf diesem Schiff wäre.

00:04:57: Und ich freu mich auf, die kanarischen Inseln wollte das Schiff hinfahren.

00:05:03: und dann kracht dieses Schiff in ein Containerschiff und kann nicht weiter fahren.

00:05:07: Also nein zu den kanarische Inselen!

00:05:10: Ich will mir nicht vorstellen was in diesen... ich weiß nicht wie viele Leute auf einem Kreuzfahrtschiff sind aber was in diesem Menschen körperlich und emotional ab... als die erfahren haben erfuhren dass sie wahrscheinlich nicht auf die kanarischen inseln fahren werden mit diesem schiff und ich glaube auch nicht das so schnell ein zweites schiff zur verfügung steht.

00:05:30: Ich weiß jetzt nicht wie die geschichte ausgeht aber darum geht es nicht mehr.

00:05:34: geht es darum zu dieses dass ein nein zu frust führt, dass das so menschlich ist?

00:05:43: Ich habe ja auch letztens mit einer Freundin gesprochen und gesagt, wir haben darüber geredet wenn wir mit unseren Männern etwas ansprechen wollen oder so dass wir dann Angst haben davor weil es wieder zu einem Streit führt.

00:05:58: Und meine Freundin hat dann gesagt das ist doch normal Wenn du nein sagst du etwas oder wenn du etwas ansprichst dann eskaliert es automatisch.

00:06:06: und ich dachte mir Ja das ist genau das was ich den Eltern immer sage.

00:06:13: dann ist die Wut, die logische Konsequenz aus dem Nervensystem deines Kindes.

00:06:19: und zu erwarten dass Kinder nicht mehr wütend sind macht uns so krass hilflos weil wir denken die ganze Zeit wir machen etwas falsch.

00:06:30: Und das isst nicht so!

00:06:31: Wir machen nichts falsch wenn unsere Kinder wütent werden Wenn wir nein zu etwas sagen und ich finde einfach eben immer noch, dass das Nein zu etwas was das Kind will, der größte Wut auslöser ist in Familien.

00:06:48: Und wenn du jetzt erwartest, dass du nein sagst und dein Kind reagiert ganz besonders darauf dann bist du jedes Mal total überrascht wenn dein Kind wieder ausrastet an der Kasse weil es jetzt den Kaugummi doch nicht haben darf.

00:07:09: Wir haben dann an diesem Eltenabend auch darüber gesprochen, dass wir anfangen.

00:07:14: Weil wir erwarten ja eigentlich, dass unsere Kinder da okay... darauf reagieren, so wie andere Menschen auch.

00:07:21: Also die erwachsenen Menschen, dass man dann sagt okay, dann ist es halt so.

00:07:27: aber bei den Kindern sind sie noch so pur, haben ja noch keine Impulskontrolle über ihr Nervensystem.

00:07:33: und wenn du dann jedes Mal erwartest das dein Kind ruhig und besonnen auf deinen Nein reagiert an der Kasse mit dem Kaugummi und es dann eskaliert Dann hast du ein Problem weil dann fängst du an Genau diese Situation zu vermeiden, dem tut dann doch.

00:07:52: den Kaugummi kaufst, einfach aus Angst davor dass es wieder eskaliert und dem Gefühl das dahinter steckt nämlich diese tiefe Hilflosigkeit von okay was mache ich eigentlich falsch?

00:08:05: Dass mein Kind so derartig ausrastet wenn ich nein sage.

00:08:10: Und in diesem Kreis bleibst du wie gefangen weil du fängst dann überall an zu vermeiden und ich kenne das so gut von mir weil ich habe wirklich gemerkt, dass nein mein Nein zurückgehalten.

00:08:24: Weil ich mich so hilflos fühlte wenn es dann wieder so escaliert ist und Ich kann mich noch so gut erinnern, wie ich dann wieder anfing Bücher zu lesen über Wut.

00:08:39: Wie Wut funktioniert und wie man Wut beruhigt?

00:08:42: Und je mehr ich gelesen habe, je mehr Reels ich abgespeichert habe und je mehr Artikel ich gelosen habe umso verunsicherter wurde in meinem Handeln weil ich dachte mir ja Ja!

00:08:59: Ich mache das ja alles du ja korregulieren.

00:09:03: Ich bleibe ja dabei, ich erkläre ja warum sie keine Gummibärchen vor dem Mittagessen haben kann und ich spiegle ja die Gefühle, ja?

00:09:13: Ich sehe du bist wütend!

00:09:14: Und trotzdem hat sich meine Tochter nicht beruhigt und ich dachte wirklich... ...ich mache irgendetwas falsch.

00:09:24: und heute weiß ich wirklich dass Eltern, die wirklich liebevoll ihre Kinder begleiten und beruhigen wollen nichts falsch machen.

00:09:36: Sie müssen einfach einen Schritt weitergehen und bei mir war der Knoten dann so gelöst als ich wirklich gemerkt habe ja nein führt zu Wut Punkt!

00:09:46: Nein führt zu wut und ich kann die nur ans Herz legen dass du bei deinem Kind einfach auch mal damit rechnest, das Nein zu Wut führt.

00:09:57: Warum ist das so?

00:09:58: Weil wenn wir kurz in das Nervensystem hineinblicken dann ist es ja so, dass das Nervensystem aktiviert wird Wenn ein Bedürfnis erreicht werden sollte und die Kinder können ja nicht unterscheiden zwischen ich brauche etwas zu essen Ich brauche Gummibärchen zehn Minuten vor dem Mittagessen Die wollen einfach Beides haben.

00:10:20: Und das Ziel ist ja, dass sie lernen können zu unterscheiden was sie wirklich brauchen und was sie einfach wollen und dass die wollen vielleicht manchmal auch nicht bekommen.

00:10:31: Das Nervensystem wird aktiviert immer dann wenn ein Bedürfnis befriedigt werden sollte und das BedürFnis in diesen Moment sind nicht diese Gummibärchen sondern das BedüFnis an diesem Moment ist den Stress reguliert zu bekommen denen es auslöst Verdammten Gummibärchen nicht haben kann.

00:10:52: Und ich sage es wirklich so, weil in diesem Moment ist das so... Ich will diese Gummibaerchen haben!

00:10:59: Und je mehr du nein sagst, umso mehr aktiviert sich das Nervensystem deines Kindes in der Hoffnung dass es vielleicht doch noch zum Ziel kommt.

00:11:07: und ich bin überzeugt.

00:11:09: Es gibt Situationen also bei mir war das so, dass dann meine Tochter doch zum Ziel kam weil ich irgendwann wie mein Nerven- mein Nervensystem ist wie zusammen gefallen und ich habe aufgegeben und gesagt da nimm du diese scheiß Gummibärchen halt oder dann keine Ahnung Nimm ein Gummibärchen.

00:11:29: oder es gibt ja da alle Facetten von wie wir darauf reagieren, aus der eigenen Hilflosigkeit heraus.

00:11:37: Das heißt das ist nicht so falsch dass das Nervensystem des Kindes nochmals Gas gibt um vielleicht doch noch das Ziel der Gummiberchen zu erreichen.

00:11:47: und das Bedürfnis das ihr dahinter steckt ist ja nicht das Gummibaerchen sondern habe Frust und ich muss diesen Frust

00:12:01: bewältigen.".

00:12:03: Und erst dann fühlt er sich wieder sicher an.

00:12:06: Und hier ist so dieser Knackpunkt, der in meinen Augen in der bedürfnisorientierten Erziehung noch nicht soweit entwickelt wurde das Eltern – das verstehe ich, verstehe es ja selbst erst seit einem Jahr!

00:12:19: Was da genau abläuft aber?

00:12:21: Es Also ein physisches Bedürfnis, es ist das emotionale Bedürftnis noch.

00:12:28: Ich brauche in diesem Moment Stressregulation und das hat mir so geholfen aus dieser Hilflosigkeit hinauszukommen weil ich erstens anfing Wut zu erwarten und dann fing so etwas Spannendes an... Ich hatte so Lust auf diese Wut!

00:12:53: das zu begleiten, weil ich wusste ja okay wenn ich jetzt nein sage dann kommt diese Wut.

00:12:58: Ich wusste das und das allein gibt so viel Sicherheit dass ich einfach schon erwartet habe dass es jetzt wieder kommt.

00:13:10: Als zweites angefangen, sorry ich stotte da ein bisschen hin und her.

00:13:17: Ich fing als zweites an dann diese Wut zu begleiten.

00:13:20: Und ich machte das am Anfang ganz intuitiv und ich habe wirklich viel falsch gemacht.

00:13:25: Ich habe viel zuviel wollte ich beruhigen.

00:13:28: Am Anfang eine Stressregulation ist ja nicht beruhigend.

00:13:31: Stressregulation bedeutet es sein mit einem Kind das auszuhalten Auf diesem Weg das auszuhalten, da habe ich mich noch mal x-mal verloren.

00:13:43: Da habe ich wirklich viel gelernt und ich habe diesen Plan wie wir hier Schritt für Schritt durch die Wutin durchkommen, den Plan erstellt und in dem Manoa Online Kurs.

00:13:58: Den Link ist in der Beschreibung unter der Podcastfolge.

00:14:04: Da geht es zur Warteliste, wir sind im Endspurt.

00:14:06: ich kann wirklich versichern Es geht jetzt gar nicht mehr lange bis das Ding endlich draußen ist.

00:14:12: Ich habe jetzt ein Jahr daran gearbeitet, ich kann das gar nicht glauben!

00:14:16: Ich dachte im Februar, ich bin fertig aber jetzt bin ich ein Jahr dran.

00:14:19: Aber wir sind auf der Zielgeraden die Videos sind geschnitten.

00:14:22: Jetzt ist noch die Technik, die uns noch... Wochen wahrscheinlich in Anspruch nehmen wird, bis wir das Ganze dann wirklich selber zum Chaos verfügen stellen.

00:14:33: Aber ich habe so diesen Plan erstellt weil bei mir ist es so, sobald ich brauche Kontrolle Ich muss wissen was abgeht damit ich mich sicher fühle.

00:14:43: Das ist mein Überlebens.

00:14:47: Ich hätte lieber einen Grundvertrauen, dass ich mich in die Welt hineingeben kann.

00:14:56: Und einfach sehen kann was mich erwartet.

00:14:59: aber ich habe dieses Vertrauen leider nicht und ich brauche ein gewisses Maß an Kontrolle damit ich selber nicht mit ausraste.

00:15:07: mit meinem Kind habe ich einen Plan erstellt, was mache ich als Erstes?

00:15:13: Was mache ich das Zweites?

00:15:15: Was mach' ich als

00:15:15: Drittes?".

00:15:17: Und als Erste ist es einfach so wir müssen aushalten.

00:15:21: Die weiteren Schritte kannst du gerne im Manoa Online-Kurs mit mir zusammen lernen.

00:15:26: aber das erste ist bei Stressregulationen wir müssen nicht beruhigen!

00:15:31: Wir müssen lernen auszuhalten und wenn wir für das Nervensystem das Kind es wieder Sicherheit schaffen, dann beruhigt sich das Nervensystem automatisch.

00:15:40: Und das war so ein Game-Changer.

00:15:43: einfach auch zu wissen okay erstens die Wut kommt und zweitens mein Job ist nur auszuhalten und nicht was weiß ich alles zu erklären und zu beruhigen und abzulenken oder was auch immer wir da für Strategien uns ausdenken.

00:16:01: Nein, das ist gar nicht nötig und mich hat es wirklich in eine totale Erschöpfung gebracht.

00:16:07: Ich habe geackert wie eine Wilde um diese Situationen zu vermeiden und ich habe so viel Arbeit in diesen Teil gesteckt also in dieses Vermeidenwollen von Wut- und Wutsituationen weil ich dachte ja wenn alles wenn es ja harmonisch ist, dann mache ich alles richtig.

00:16:29: Und ich habe die ganze Arbeit da reingesteckt.

00:16:32: und heute weiß ich aber wir müssen die Arbeit tun in das nicht...in die Vorbereitungen oder in dass wie wird die besten Situationen?

00:16:46: bereitstellen können für unsere Kinder.

00:16:48: Das ist also die perfekte Umgebung, sondern wir müssen uns hinein wagen und das war so ein Wow!

00:16:56: Das hat mich viele Jahre gekostet, mich dazu recht zu finden.

00:17:03: und jetzt stellt ihr mir vor ich habe fünfundzwanzig jahrelang mit Kindern gearbeitet.

00:17:10: Ich habe jeneste Ausbildungen als Kleinkind-Pädagogin, als bindungsorientierte Familienberaterin und trotzdem war es für mich fast ein Ding der Unmöglichkeit.

00:17:29: drin in dieser Wut zurechtzufinden.

00:17:31: Und ich will mir gar nicht vorstellen, wie es jemandem gehen muss, wie er dir gehen muss wenn du nicht diese Erfahrung hast und die meisten Eltern haben das nicht.

00:17:43: Deswegen ist es völlig normal sich verloren zu fühlen in diesen ganzen Abläufen und deswegen habe ich eine Story gepostet wo ich gesagt habe ich mache Pläne.

00:17:55: bei mir bekommst Du einen Plan was machst Du zu?

00:17:58: Erst was machst du, als zweites was machst Du?

00:18:01: Als drittes weil ich finde dass wenn du selber nicht so viele Ressourcen hast im... Was ich meine mit Ressouren.

00:18:09: So dieses Urvertrauen.

00:18:11: Du bist behütet und geborgen aufgewachsen und du hattest einen guten Umgang mit Konflikten.

00:18:19: Wenn du das Päckchen nicht bekommen hast wie ich in deinem Leben dann brauchst du ein Plan wo du dich entlang Wo dich jemand an die Hand nimmt und sagt, wir gehen jetzt da durch.

00:18:31: Und das ist normal dass sich das so anfühlt.

00:18:35: Wenn du da durchgegangen bist dann fühlt es sich wieder gut an!

00:18:41: Und wenn du diese Hürde noch nicht nehmen konntest weil du dich jedes mal in der Hilflosigkeit wieder findest, dann ist es doch normal, dass du Angst hast vor der Wut.

00:18:52: Dass du Angst vor diesen Situationen hast, dass sie eskalieren, dass Du irgendetwas falsch machst.

00:18:57: Und ich kann dir wirklich nur empfehlen, mach diese Arbeit.

00:19:03: Nimm dir diese Arbeit und geh da hindurch wie du nicht perfekt vorbereitet bist damit dein Kind zufrieden ist sondern Du dein Kind begleitest, wenn es nicht zufrieden ist mit einer Entscheidung die du getroffen hast.

00:19:20: Und das ist nun mal so dass wir Nein sagen müssen zu... Ich hatte mal eine Mutter, die hat gefragt, ob ich Chips zum Frühstück gebe und ich habe gesagt ja, wenn du das gut findest dann kannst du das machen.

00:19:31: aber die meisten Menschen würden sagen nein es gibt keine Chips, zum Zmorgensack sagt man in der Schweiz zum Frühstag.

00:19:40: Aber wenn du da nicht nein sagst, weil du Angst vor der Hilflussigkeit hast und ich kann diesen Punkt wirklich sehr gut verstehen dann hast du ein Problem.

00:19:50: Und dieses Problem kann behoben werden in dem dass du einfach einmal als ersten Schritt einfach nur weißt wenn ich Nein sage zu Chips zum Frühstück Dann wird mein Kind wütend sein.

00:20:05: Das gehört zusammen und nimm die einfach mal so für die nächste Zeit ganz konkret, für dich als Anlass das zu üben und das einmal zu beobachten.

00:20:17: Wenn ich nein sage dann kommt die Wut automatisch Und dein Job ist es einfach nur auszuhalten Dass jetzt ein Kind das nicht gut findet dass du Nein gesagt hast zu den Chips zum Frühstück, oder den Gummibärchen direkt vor dem Essen.

00:20:34: Oder noch eine Folge Papatschwall.

00:20:38: Oder zum noch länger aufbleiben.

00:20:40: Oder für ein Desserthaben nach dem Mittagessen.

00:20:44: Es gibt Tausende Situationen in denen wir Nein sagen müssen damit unsere Kinder gesund aufwachsen und zum Gesundaufwachsen gehört auch dazu Frust auszuhalten.

00:20:59: Und je mehr wir sicher durch Wut und Frust begleiten, desto familiärer wollte ich sagen was ist denn das deutsche Wort?

00:21:11: Wie sagt man Gopaletti nochmal?

00:21:14: Jetzt kommt mir das Wort in den Sinn!

00:21:16: Desto vertrauter so jetzt habe ich es.

00:21:19: Desto Vertrauter wird deinem Kind wie sich frustriert sein anfühlen wird.

00:21:29: Und dann wird sich vieles entspannen, weil alle wollen wir vermeiden – also nicht nur wir vermeidern übrigens die Situationen in denen wir uns hilflos fühlen auch die Kinder, die vermeiden dann und wenn dein Kind zum Beispiel wirklich jetzt um diese Gummibärchen schreit, dann schreibt es nicht der Gummipärchen Willen sondern weil es die Situation der Hilflosigkeit vermeiden will.

00:21:54: Weil wenn du jetzt einfach diesen Gummiberchen geben würdest dann würde hier auch alle nicht so hilflos fühlen.

00:22:00: Deswegen ist mein Plan Auch dein Plan sicher durch Wut und Frust begleiten zu üben.

00:22:08: Und in der ersten Schritte gebe ich dir wirklich heute mit Sack Nein und erwarte die Wut Und dann wirst du sehen, wirst Du Dich bald wieder zu Hause im Elternsein fühlen.

00:22:20: Und wenn du bis hierhin gehört hast, dann bewerte doch diesen Podcast.

00:22:24: Abonniere ihn oder sende ihn an Familien die genau das auch heute hören sollen!

00:22:31: Ich bedanke mich schon mal bei dir für deine Mithilfe diesem Podcast bekannter zu machen und weiteren Eltern dabei zu helfen wie sie ihre Kinder sicher durch Mut und Frust begleiten können.