00:00:03: Ich habe alles versucht, um mein Kind zu beruhigen und nichts hat funktioniert.

00:00:08: Willkommen zu einer neuen Podcastfolge zur Heise im Eltensein!

00:00:12: Ich bin Desire Weber und ich zeige Eltern wie sie ihre Kinder sicher durch Wut und Frust begleiten.

00:00:17: Und ich merke immer wenn ich diesen Satz höre... Ich habe alles versucht, aber es funktioniert nicht.

00:00:23: Dann erinnere ich mich noch ganz genau daran wie schwierig es war auch für mich als ich jeweils versuchte meine wütende Tochter zu beruhigen.

00:00:39: Sie noch wütender wurde, die Türe schlätzte und davon sprang und mir an den Kopf warf.

00:00:45: Ich bin die blödste Mama aller Zeiten Und ich war so bemüht sie liebevoll zu begleiten sie nicht in ihrer Wut alleine zu lassen sie ja gut dadurch zu bringen und ihr so mit meiner ganzen Co-Regulation zu helfen, sich selber irgendwann zu regulieren.

00:01:06: Aber ich merkte, ich stand da irgendwann an dem Punkt wo ich mit dieser ganzen Strategie nicht weiterkam.

00:01:13: also ich wusste zwar ja Kinder brauchen eine liebevolle Begleitung.

00:01:18: Ich denke auch, dass du das weißt mittlerweile.

00:01:21: Wenn du in diesem Podcast schon länger reinhörst, dann gehörst du zu den Eltern die sich um ihre Bedürfnisse kümmern.

00:01:27: Die wollen, dass die Kinder gesehen und gehört werden, dass sie geborgen aufwachsen können.

00:01:35: Ja, dass wir einfach den Kindern unser bestmögliches mitgeben.

00:01:39: Und dieses liebevolle Begleiten und Korregulieren ist so eine wunderbare Sache.

00:01:45: aber ich Ich merke es auch, wenn ich jetzt wieder darüber spreche wie lange ich in Dunkeln getappt bin.

00:01:53: Was genau man eigentlich tun muss?

00:01:56: Und ich merke so, ah!

00:01:57: Es ist so eine... ich landete wirklich in dieser krassen Überforderung weil ich wusste, ich muss das tun.

00:02:04: Das ist wichtig für das Nervensystem meines Kindes und ich habe das immer in den Elternkursen unterstützt und erzählt und erklärt, dass es so wichtig ist, dass die Kinder gut von uns begleitet werden.

00:02:19: Ja das ist ja schön und recht!

00:02:20: Und als ich dann selber soweit war und an dem Punkt, was sich meine Tochter doch gut begleiten sollte, da funktionierte nichts von alldem... Ich war da, ich weiß noch auf dem Küchenboden ratlos voll im Freeze, ich konnte mich nicht mehr irgendwie bewegen, ich war einfach nur hilflos.

00:02:41: ganz ehrlich, was ist eigentlich hier los?

00:02:45: Warum schaffe ich es nicht meine Tochter zu beruhigen?

00:02:49: und der Höhepunkt war ja dann als ich eine Ohrfeige kassiert habe.

00:02:52: Und da wusste ich hey irgendwas läuft ihr schief die Wut wird nicht besser.

00:02:57: also das ist nicht so dass sie sich jetzt besser reguliert sondern dass es eher noch schlimmer wird, dass es kommen Schimpfwörter dazu, es kamen wahnsinnig lange Wutanfälle dazu.

00:03:09: Es kam eben dieses Türenschletzen und das Spannende an der ganzen Sache war, dass ich gleichzeitig in den Beratungen mit meinen Klienten das Gleiche erlebte, wie so dieses Jahr?

00:03:22: das Co-Regulieren ist so wichtig aber es funktioniert irgendwie nicht.

00:03:27: Und dann fangen wir an das ganze Repertoire an Co-Regulation herunterzugehen.

00:03:34: Ich erkläre, warum ich jetzt reingesagt habe und spiegle die Gefühle.

00:03:41: Dass ich sehe, dass das Kind wütend ist.

00:03:44: Ich erkenne den Wunsch.

00:03:47: Ja, ich weiss, dass du gerne noch länger aufbleiben würdest.

00:03:51: Und so all diese Dinge probieren wir dann aus ... in diesem Moment nicht dazu, dass das Kind sich beruhigt.

00:04:02: Und heute möchte ich dir gerne ein bisschen erklären warum das so ist und was du stattdessen tun kannst anstatt das ganze Repertoire an Ja-Koregulationsmethoden und Möglichkeiten herunterzubeten.

00:04:20: Was wirklich alle Eltern und euch gemeinsam hatten war wir wollten zugewandt begleiten.

00:04:28: Und das ist wirklich auch etwas sehr, sehr essentieller, dass wir unsere Kinder durch diese ganzen Prozesse hindurchbegleiten.

00:04:36: Aber die Frage ist nach wie vor, wie mache ich das eigentlich?

00:04:39: Ich bin so dankbar der Resire von vor drei Jahren, dass sich da nicht einfach sitzen blieb am Küchenboden und dachte, Scheiß drauf, es ist jetzt halt so!

00:04:50: Ich komme hier nicht weiter, sondern in mir drin ist es immer wieder... aber es ist immer so, dieses Verlangen danach aufzuschlüsseln.

00:05:02: Es wirklich wissen zu wollen was isst.

00:05:05: Es ist wirklich in der Tiefe und in allen Schichten verstehen zu wollen, was passiert hier eigentlich ganz genau?

00:05:12: Und ich merkte auch, wenn ich all das versuchte.

00:05:16: Also diese ganzen Dinge die ich wusste über das Korregulieren also das Beruhigen und das Erspiegeln und das Anerkennen von Gefühlen

00:05:25: usw.,

00:05:26: je mehr ich versuchten umso schneller landete in einer absolut eigenen Wut und Überforderung.

00:05:33: Da waren dann nicht nur Trennen, sondern da würde ich wirklich wütend und hab geschrien und habe gesagt was das eigentlich für eine fremde Scheiße hier ist.

00:05:42: Ich glaube, wir versuchen zuerst alles und wir kommen da nicht zum Ziel.

00:05:48: Und dann kommt so dieser Frust darüber, dass wir das nicht schaffen.

00:05:56: Ja, mich hingesetzt und was ich habe dann gemacht.

00:05:59: Was ich immer tue?

00:06:00: Ich habe weiter recherchiert.

00:06:01: Ich habe wieder angefangen Fachbücher zu lesen.

00:06:04: Und ich habe wirklich alle Fachbühne durchgeackert bis zum geht nicht mehr.

00:06:09: Ich weiß nicht wer Verena König kennt.

00:06:13: Es ist eine bekannte deutsche Trauma.

00:06:16: Psychotherapeutin hat ganz viele Folgen darüber über Fight, Flight Freeze und so weiter.

00:06:24: Also wenn auch das interessiert dann bitte hört bei Verena König rein.

00:06:28: ich habe alle ihre Folgen.

00:06:29: Ich glaube wirklich bis die letzte folgen sind über drei hundert Nächte lang gehört weil ich einfach musste verstehen was hier eigentlich los ist.

00:06:38: Ich habe da an einer also zufälligerweise in einer Weiterbildung einen ganz kleinen Glitze kleinen Hinweis bekommen Vieles mir wie schuppen vor den Augen.

00:06:49: Ich habe schon mal darüber berichtet in irgendeiner Podcast-Folge, und zwar war das eine Veranstaltung, wo Dami Scharf war.

00:06:56: Und sie hat gesagt ja ... Korregulieren ist nicht nur Beruhigen.

00:07:03: Korregulation ist auch die Aktivierung und Spannung zu begleiten.

00:07:09: Und das war für mich, wow!

00:07:10: Das war wirklich ein Game-Changer.

00:07:12: weil für mich war immer coregulieren beruhigen.

00:07:15: also ich sorge dafür dass sich das Nervensystem wieder beruhigt mit eben all diesen Methoden wie Gefühle spiegeln und so weiter.

00:07:24: und da wurde mir klar okay das ist wirklich das Miss in Peace das ziemlich sicher dazu führen wird dass es das ganze verändern wird.

00:07:38: Und habe dann, wenn meine Tochter wütend war einfach mal abgewartet zu gewartet und ich hab nicht gleich angefangen zu regulieren mein ganzes Repertoire da anzuwenden.

00:07:50: Was dann passierte, war so erstaunlich dass sich meine Tochte wirklich ganz schnell von alleine wieder beruhigt.

00:07:59: Und dann verstand ich, okay das Nervensystem, das beruht sich von alleine wenn entsprechende Begleitung und Bedürfniserfüllung da

00:08:08: ist.".

00:08:09: Ich versuchte dann... Das war für mich wirklich so ein Durchbruch und ich fühlte mich plötzlich so kräftig in diesen Wutbegleitungen.

00:08:17: und also jetzt zwei Jahre her und ich kann jetzt wirklich sagen ja wir haben natürlich noch Themen Mit Wut, aber die Wutanfälle und auch Konflikte mit anderen Kindern sind einfach nur zack und kurz.

00:08:32: Und wirklich saubert machen wir nicht mal eine Minute und das Thema ist erledigt weil ich da ganz klar und sicher durch diesen Prozess hindurch flühte.

00:08:41: Dann habe ich gemerkt okay ich will dass alle wissen das muss raus in die Welt und ich habe angefangen wieder Kurs zu geben habe da darüber berichtet und ich merke dich, kann das wie nicht so genau erklären was da eigentlich die einzelnen Schritte sind.

00:08:58: Und es war mir auch noch nicht bewusst dass das eigentlich gut wäre.

00:09:02: Ich weiß, dass Jesbryl hat zum Beispiel immer Christias gibt kein Rezept und ich finde einfach ja das ist gut und recht für alle die ein solides und gut funktionierendes Nervensystem mit einer soliden Stress-Toleranz haben.

00:09:16: für alle anderen wie z.B.

00:09:19: ist es einfach ein extrem langer, harter steiniger Weg hier zum Ziel zu kommen.

00:09:23: Was sich da so durchzuarbeiten?

00:09:26: Und ich glaube auch nicht, dass alle ... Eltern diese Kapazität haben, sich darum einfach zu kümmern.

00:09:32: Und ich habe jetzt wirklich die letzten fünfzehn Jahre mich nur mit Bindung und Co-Regulation beschäftigt und die letzten drei Jahre jetzt wirklich auch noch mal mit diesem Thema von ja wie beruhigen wir Kinder eigentlich?

00:09:46: Und dann war das so eine schlechte Haut immer noch und hab schon jenseit Mittel ausprobiert innerlöchig wie äußerlich Irgendeine Influencerin auf Instagram, man lässt sich ja da dann so gerne auch beraten, fand ich da.

00:10:06: und die hat so eine Dreischritte Methode.

00:10:09: Wie man das Gesicht reinigt wie man es, wie man Feuchtigkeit anwendet und wie man ist keine Ahnung.

00:10:16: also einfach so drei ganz klare Schritte endlich nach Jahren, der wie muss ich meine Haut pflegen damit nicht so viele Unreinheiten habe.

00:10:26: War diese Frau die gesagt hat hey mach erstens das zweitens das und drittens machst du das?

00:10:31: Und dann dachte ich mir ja genau Das ist das was wir Eltern brauchen.

00:10:36: eins Ich mache als erstes das und dann mache ich das und als drittes mache ich dass.

00:10:43: war dann so auf der Startpunkt und das ist jetzt auch schon wieder anderthalb Jahre her, dass ich gewusst habe okay.

00:10:50: Ich muss ein wie ein Modell entwickeln und ich war wirklich, ich sag es euch stunden Papierkram überall Post-Eats in der ganzen Wohnung, mein Mann.

00:11:01: Da kannst du diese Dinge mal wegräumen hier.

00:11:04: und ich sage, ich muss denken!

00:11:05: Ich muss das aufzeichnen!

00:11:07: Ich musste da irgendwie sichtbar machen weil ich konnte nicht genau erklären was die Schritte sind.

00:11:14: Und so habe ich wirklich tagelang wochenlang an diesem Ding gebrütet.

00:11:21: Und ich kann jetzt sagen, ich habe heute Abend wieder eine wunderbare Elterngruppe bei mir wo ich den zweiten Teil das Modul vom Begleiten.

00:11:29: also was sind diese konkreten Schritte wirklich auch präsentieren können.

00:11:33: Ich freue mich so darauf weil es ist so ja ich habe das ist monatelange Arbeit und ich finde es so geil Was jetzt so dabei rausgekommen ist, diese drei Schritte.

00:11:46: Und es ist einfach noch mal zuerst muss ich beobachten und ich gehe in ... Ich gehe, weil ich schon schweite, ich rede, ich bin so eine Euphorie über dieses neue Produkt von mir.

00:11:59: Ich beobachte zuerst in einem ersten Schritt koregulierend rein und verspiegelte Gefühle und Mache und Tue.

00:12:09: Sondern ich beobachte zuerst, was ist eigentlich der Auslöser für die Wut?

00:12:14: Und hier gibt es auch nicht tausend Möglichkeiten sondern das Nervensystem.

00:12:19: Menschen funktioniert immer gleich und wenn wir verstehen wie das Nervensystem funktioniert, verstehen wir auch was die Auslöse dahinter sind.

00:12:26: Und wenn wir das beobachten dann können wir einordnen okay was braucht es jetzt?

00:12:32: Also ein wütendes Kind dass sehr müde und überreizt etwas zu essen braucht und dann ins Bett muss braucht, etwas anderes als ein wütendes Kind das kein Darfida bekommen kann weil es jetzt gerne an Darfidas hat statt den Apfel fertig zu essen.

00:12:49: Also ihr seht wir müssen da die Begleitung an dass Grundbedürfnis, was der Auslöser war anpassen.

00:12:57: Und dann wenn ich den Auslöser kenne, also wenn ich beobachten kann, was braucht mein Kind?

00:13:01: Dann kann ich entsprechend begleiten und ich begleite genau durch diese Schritte hindurch damit sich am Schluss das Nervensystem automatisch beruhigt.

00:13:12: Und dann erst komme ich mit meinen ganzen ... Jetzt warst du aber wütend, jetzt verstehe ich, dass du noch länger etwas sehen wolltest und so weiter und sofort.

00:13:24: Erst am Schluss und nicht am Anfang!

00:13:27: Ich finde einfach, es hat eine Magie und alle Eltern, die bei mir in der Begleitung sind, denen erkläre ich das ganz auf eine einfache ... Weiße Schritt für Schritt.

00:13:41: Erstens beobachtest du dein Kind und atmest ein, was es braucht.

00:13:46: Dann begleitest Du entsprechend und dann kommt von allein die Beruhigung.

00:13:52: Und die Resultate – ich kann das gar nicht fassen – sind einfach so mindblowing, weil sie die Familien finden endlich zur Ruhe- und Regulation zurück.

00:14:04: Dieses Ich Begleite liebevoll widerspiegelt sich auch so in der Atmosphäre, der Familie.

00:14:11: Und das ist nicht mehr im Vordergrund.

00:14:13: welches Bedürfnis steht hinter der Wut?

00:14:16: oder wie kann ich irgendwie noch besser werden um die Wut zu begleiten?

00:14:21: Oder Wie kann ich noch ruhiger werden und damit ich nicht ausraste?

00:14:25: Oder wie kann Ich noch besser verstehen was mein Kind in diesem Moment braucht?

00:14:30: und dann höre ich wieder Podcasts, ich lese Bücher, ich speichere mir hunderttausend Reels auf Instagram irgendwelche Tipps geben, wie man da durchkommt und das ist einfach so eine große Veränderung.

00:14:46: Also wir kommen weg vom hey ich muss noch besser werden!

00:14:50: Ich muss mehr meditieren, ich muss alles im Griff haben damit diese Wut uns nicht mehr alle so belastet hinzu.

00:14:57: Hey ich begleite die Wut, ich begleiche sie einfach.

00:15:03: folgt entsprechend dann die Regulation, die du auch verdient hast.

00:15:07: Weil du liebevoll begleitest und dich um die Bedürfnisse deines Kindes kümmerst.

00:15:13: Und lass dir ja nicht einreden von irgendeiner Tante oder den Schwiegereltern oder was auch immer, dass die liebevolle Begleitung dazu führt das dein Kind einen Rotsläufel wird?

00:15:23: Nein!

00:15:24: Die liebevoller Begleitung ist nicht das Problem sondern wann du diese einsetzt.

00:15:30: Das müssen wir einfach verstehen wird einfach so viele Kinder und ... Eltern und Familien verändern.

00:15:39: Und ich habe jetzt natürlich, ihr wisst ja, ich arbeite immer noch in der Kita als Leiter im Pädagogische Entwicklung und jetzt ist auch so wenn wir die Mitarbeiter ihnen anrufen, wenn sie mich anrufern sagen, diese Regen wie die Eingewöhnung funktioniert nicht oder dieses Kind war so wütend und dann passen wir die Begleitung an die Bedürfnisse des Kindes an, dann verändert es sich.

00:16:04: Kinder verändern sich, weil das Verhalten ist immer ein Symptom für eine Ursache.

00:16:12: Das Kind passt sicher an seine Umgebung an und wenn da weniger Resonanz ist oder weniger Regulationsfähigkeit oder eben am falschen Punkt reguliert wird wo es eigentlich etwas anderes braucht dann ... zeigen die Kinder irgendwann Symptome, dass sie nicht so gut reguliert sind.

00:16:29: Und das kann man wirklich indem man anders begleitet, kann man hier ganz viel verändern und bewegen in einem Kinderleben.

00:16:39: Ich hatte gerade gestern ein Gespräch mit der Kita-Leiterin Und sie hat gesagt, weißt du?

00:16:46: Dass eine Mädchen das immer so wütend war und wir fast nicht handeln konnten.

00:16:51: Wir wollten sie alle beruhigen und ihre Bedürfnisse erkennen und sehen.

00:16:54: Die hat sich einfach grösstenteils beruhigt und es hat mich so gefreut.

00:16:59: Sie hat gesagt weiß ich es ist weil Du uns da so gut begleitet hast, weil Du mir erklärt hast was mit diesem Mädchen los ist.

00:17:09: bei diesen Mädchen von ganz, ganz heftigem wirklich heftigen Wutanfällen zu nur nach ganz wenigen Wutanfällen hinzukommen und nicht weil die Wut irgendwie verstummt oder irgendwie vergraben wurde oder weggedrückt sondern weil sie begleitet wurde.

00:17:29: Und dann kommt Regulation dabei raus Und wenn du dich jetzt wieder findest in den Worten, ich habe alles versucht um ein Kind zu beruhigen und nichts funktioniert.

00:17:40: Im Gegenteil mein Kind bleibt wütend oder die Wut verschlimmert sich noch und ich fühle mich nachher einfach hilflos und schlecht dabei weil ich nicht weiß was hier eigentlich los ist.

00:17:50: dann bitte bitte melde dich bei mir und wir schaffen es auch in deiner Familie das bei dir wieder Ruhe und Regulation einziehen kann weiter dich einfach Zuhause im Erden sein Infused.